Гадания, психология, эзотерика | форум spirit.miaterra.ru Эзотерический форум портала spirit.miaterra.ru
 
Текущее время: 20 янв 2017 08:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: упражнения
СообщениеДобавлено: 06 янв 2012 01:37 

Зарегистрирован: 19 ноя 2011 01:59
Сообщений: 25
Упражнение "Встреча с душой"

Представь себе человека (лучше только одного за один раз), который, как тебе кажется, тебя не принимает. пусть его образ всплывет у тебя перед глазами... Хорошенько рассмотри его... Позволь этому образу раствориться, и закрой глаза. Ты сидишь удобно, спина прямая. Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов животом, дыши нижней частью живота, глубоко-глубоко... Вдох, выдох, ритмично... Если ты спокоен, вызови образ этого человека перед своим внутренним взором. Затем поищи энергию этого человека в пространстве (речь совсем не о том, чтобы представить этого человека в его физическом теле). Тебе не нужно видеть энергию этого человека, ты ее почувствуешь... Ты встречаешься с человеком на духовном уровне... и твоя душа обращается к душе этого человека... Когда ты почувствуешь его энергию, скажи: "Я прощаю тебя и прощаю самого себя" - и жди, что произойдет... Какие образы ты видишь? Какие чувства ты испытываешь? Что отвечает тебе этот человек в твоих мыслях? Потом спроси этого человека, почему он не может принять тебя, что ты можешь сделать, чтобы ваши отношения изменились... Всегда обращай внимание на первые указания, они всегда правильные... Поблагодари этого человека, поблагодари самого себя, свою душу и медленно открой глаза. Проверь себя, смог ли ты узнать что-нибудь, что поможет тебе наладить эти отношения, и потом - СДЕЛАЙ ЭТО!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012 02:25 

Зарегистрирован: 19 ноя 2011 01:59
Сообщений: 25
УПРАЖНЕНИЕ "ПУТЕШЕСТВИЕ ВО ВРЕМЕНИ"

С помощью этого упражнения Вы измените вибрации прошлого, а значит, Ваше "сегодня" и ваше будущее изменятся тоже.

Подумай сейчас о ситуации (с участием одного или нескольких человек), имевшей место в твоем прошлом; ситуации, которая была окрашена сильными негативными эмоциями и в которой ты хотел бы что-то изменить. Подави в себе досаду и начни доискиваемься до того, какое влияние эта ситуация из прошлого продолжает оказывать на твой сегодняшний день. В тот момент, когда ты изменишь свое прошлое, подобные ситуации не станут больше проигрываться заново, а если такое все-таки произойдет, это не будет больше причинять тебе боль. Пусть твое тело расслабиться...
Попроси свое Высшее "Я" прийти к тебе - не важно, веришь ли ты в него или нет... Вызови перед своим внутренним взором ситуацию вместе со связанным с нею чувством. Когда ты увидишь эту ситуацию, определи, какое чувство она в тебе вызывает. Ощути его в своем теле. Где гнездится это чувство в твоем теле? Насколько велика площадь, которую оно занимает? Попробуй подобрать для этого чувства название. Поразмышляй. как можно было бы описать это чувство? Это печаль, гнев, уныние? Чем точнее ты сможешь назвать это чувство, тем легче тебе будет отпустить его.
Теперь подумай о ситуации, случившейся за последние пять лет, которая вызвала у тебя подобное чувство. Фиксируй, где находятся в твоем теле чувства, возникающие в то время, когда ты думаешь об этой ситуации. позволь каждой ситуации достигнуть апогея, верь в то, что, какие бы картины ты перед собой ни увидел, для тебя это будет только отличная возможность поработать над данной ситуацией. Кто присутствовал в этой ситуации? Это чувство находится в той же части твоего тела? В том же месте? Можешь ты описать его?
Пусть теперь эта ситуация погаснет перед твоим внутренним взором подобно тому, как ты выключаешь телевизор... Возвращайся в годы своей юности, может быть в годы своего отрочества или еще дальше... пробуди это чувство снова в своем теле и позволь появиться на твоем мысленном экране ситуации, которая вызвала в тебе такое же чувство...
Опиши это чувство. Становится ли оно интенсивнее по мере того, как ты становишься моложе? В какой ситуации ты находишься и кто присутствует при этом? Тебе не нужно долго ее рассматривать, следует только вспомнить о том, что это чувство сопровождает тебя уже в течение долгого времени.
Теперь отправляйся назад, туда где ты испытала это чувство в самый первый раз. У тебя может возникнуть ощущение, что воспоминание об этом чувстве или ситуации возникло в твоем воображении, - это нормально! Углубись в это чувство... Сколько тебе лет? кто рядом с тобой? Какое в точности чувство вызывает в тебе эта ситуация? Что ты ощущаешь в своем теле? Как бы ты это описала? Печаль? Гнев? Страх? Смятение?
позволь теперь этому ребенку - ребенку внутри себя. открыться... и дай ему возможность снова принять решение. То, которое ты считаешь лучшим. Скажи ему: "Я люблю тебя, я прощаю каждого, кто принимал участие в этой ситуации, каждый хотел поступить как лучше согласно своим убеждениям и образу мыслей". Пошли свое прощение и свою благодарность через время и потом сотвори эту ситуацию заново. как все должно было бы тогда сложиться, чтобы тебе это пришлось по душе? Представь все себе именно таким образом!
Прислушайся к своему телу. Проявляются ли еще какие-то из этих ощущений в твоем теле, когда ты выстраиваешь ситуацию по-новому? Позволь своему Высшему "Я" послать тебе свет, чтобы наступило исцеление... Продолжай делать то, что ты должен, все, что нужно для того, чтобы прояснить эту ситуацию. Прими новое решение, исцели ребенка внутри себя и пошли прощение всем, кто принимал в этом участие. Можешь ты теперь вздохнуть свободнее? Стало тебе теперь легче на душе?

Ты только что изменила свое прошлое, и это, соответственно, изменит твое будущее.


Отправляйся теперь дальше по своей жизни, расти вместе с ребенком, который принял то новое решение. Как выглядит теперь твое детство, как изменились твое отрочество и юность? А позже? В то время как ты растешь, приняв это новое решение, вспомни о сегодняшней ситуации в твоей жизни. Если хочешь, можешь вместе с этими измененными воспоминаниями отправиться на шесть месяцев вперед в будущее. Теперь ты по-новому смотришь на действительность, боль твоей юности исцелилась... Как ты теперь ведешь себя в такой ситуации, с твоими новыми убеждениями, внутренней мощью и силой? Что изменилось в твоей жизни?
Потом медленно вернись в свое "сегодня", ощути свое тело, открой глаза и осознай, что каждая сильная эмоция имеет свои корни в прошлом, а не в настоящем.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012 11:25 

Зарегистрирован: 28 дек 2010 21:14
Сообщений: 156
Спасибо, eleanor! Я тоже постараюсь сюда выкладывать упражнения. Хорошо бы, чтобы люди делились своим опытом.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012 14:09 

Зарегистрирован: 19 ноя 2011 01:59
Сообщений: 25
С удовольствием поддержу!!!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012 20:37 

Зарегистрирован: 29 дек 2010 01:14
Сообщений: 81
Недавно вычитала об одном упражнении, о привлечении мужского внимания. Называется "Воронка на привлечение". Это упражнение поможет тем, кто не видит в своем окружении достойных мужчин и не знают где же же их искать. Упражнение обещает, что они "возьмутся" буквально из воздуха. Просто делайте это упражнение каждый день. Этому упражнению уже много веков. Обязательно попробуйте и результат не заставит себя ждать.
1. Входим в энергетический поток: на выдохе поднимаем руки через стороны и соединяем ладони над головой.
2. На вдохе сложенные ладони опускаем до уровня груди.
3. На задержке дыхания, не размыкая ладони, переворачиваем их пальцами вниз и опускаем до уровня "центра страсти" (расположенного на четыре пальца ниже пупка).
4. Образуем воронку: мысленно фокусируем энергию в "центре страсти". На выдохе разъединяем ладони и поднимаем руки вверх, слегка согнув локти.
5. Кружимся по часовой стрелке. Кружится можно столько раз, сколько можешь. От трех раз и дальше. Но желательно побольше.
6. Благодарим и мысленно закрываем пространство. Это очень важно, ведь вам еще не раз придется выходить в "эфир".
Я попробовала делать это упражнение, делаю уже дней 5. Мне оно очень нравится. Про результаты напишу позже.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012 15:09 

Зарегистрирован: 19 ноя 2011 01:59
Сообщений: 25
Дорогая! Прошло десять дней. Какие результаты? 8-)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012 15:15 

Зарегистрирован: 19 ноя 2011 01:59
Сообщений: 25
Принятие решений.

Прежде чем приступить к упражнению, представьте себе два образа, которые будут символизировать для вас варианты возможных решений. Может быть, вы захотите бегло нарисовать их или дать им название?
Сядьте удобнее, закройте глаза и расслабьтесь... Теперь представьте большие весы. Это высокий столбик, наверху которого посередине закреплена перекладина, к концам этой перекладины подвешены чаши. Теперь положите один символ на одну чашу весов, а другой символ - на вторую чашу. Попросите весы показать вам, какой из этих символов весит больше. Отвернитесь на несколько мгновений. Потом снова посмотрите на весы, и вы увидите, какая чаша весов склонилась ниже. На более низко склонившейся чаше весов лежит лучшее решение, оно имеет больший вес. Если чаши весов находятся на одном уровне, значит, оба решения правильны.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012 21:02 

Зарегистрирован: 29 дек 2010 01:14
Сообщений: 81
elenor пока не могу отчитаться о результатах. Сначала делала каждый день, потом закрутилась и стала пропускать. Но видимых результатов не вижу. Хотя само упражнение мне приносит радость.Позже напишу еще, может быть результат все-таки будет.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012 21:04 

Зарегистрирован: 29 дек 2010 01:14
Сообщений: 81
Elenor очень понравилось твое последнее упражнение. Дело в том, что мне всегда трудно принимать решения. Попробую в ближайшее время. Спасибо


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: упражнения
СообщениеДобавлено: 22 июл 2016 13:44 

Зарегистрирован: 09 янв 2015 18:15
Сообщений: 4
Для тех кто хочет познать истину рекомендую
Семь чакр человека и их раскрытие
http://zakruti.com/board/89-1-0-83058


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group