Виртуальная жилетка. Ответы [настя]

Ответов (8)    Ответить

вернуться в жилетку

настя
16.09.2018 23:10
мне 36 лет я не могу похудеть и я некому не нравлюсь кроме дедушек пенсионеров
123
16.09.2018 23:51
Если пенсионерам нравитесь, то еще не все потеряно. А что касается не могу похудеть.то значит где то есть ошибки в питании. Eсть системы питания например Монтиньяка, где можно не быть голодной и худеть.У него даже книга есть " Я ем,значит я худею. "Попробуйте начать питаться правильно и потихоньку тело начнет уменьшаться в размерах..Но как жизнь показывает, чтобы быть любимой и счастливой,не обязательно быть худой.Важно быть дружелюбной,женственной и ухоженной ".Персики " опять входят в моду.Не грустите,все будет хорошо.
+3
Звездочка
17.09.2018 17:50
Настя!не переживай!иди в спорт зал и занимайся с тренером.проверено.-38 кило.и настроение появилось)
+2
17.09.2018 18:05
Мотивации у вас не хватает... Это надо сделать не для кого-то, а для себя в первую очередь! И дело не в полноте, что к вам мужчины не подходят, а в отношении к себе. Понимаете разницу? А чтобы похудеть, начните правильно питаться и в спортзал! Купите дорогой абонемент (вот одна из мотиваций - чтобы жаба задушила пропускать занятия). Питайтесь дробно, т.е. каждые 3 часа 5-6 раз в сутки. Пищу не жарьте, а тушите, запекайте и делайте на пару. Включите в питание курицу, индейку, говядину и рыбу, само собой овощи и фрукты, кисломолочку. Порции должны на один прием помещаться в стакан. Пейте кисели, компоты и отвар из шиповника. Основное питание - завтрак, обед и ужин. Между ними перекусы: какой-нибудь фрукт, йогурт, стакан кефира. Сидеть на диете тоже можно вкусно!
+4
Алена
17.09.2018 19:58
Я тоже не могу похудеть. Не помог мне и спортхал. Это гормональный фон плюс генетика плюс обмен веществ. Все знаменитые толстушки худели на время, потом снова толстели. Поэтому вам надо как то ухитриться похудеть. Посмотрите на Ольгу корттункову. Как она преобразилась, похорошела и помолодела! Но она ведь вышла замуж ещё полной. Видимо дело не только в весе. Но не отчаивайтесь, будет и на вашей улице праздник
+2
123
17.09.2018 22:23
Не надо говорить " Я не Могу!" Вы все можете, только надо себя ограничивать и дисциплинировать.Само не похудеется, если жрать сколько хочется и то, что хочется.Поэтому должно быть Правильное Питание и не на время, а навсегда. Вес возвращается, если после жестких ограничений опять начать наедаться.Лично я похудела на 25 кг 15 лет назад без спорта, и с той поры только 2-3 кг ходят + -.поэтому знаю, о чем пишу.Пожизненное ограничение в еде. И никак иначе.
+2
Тася
17.09.2018 22:24
Доброта,одна только доброта способна перевесить любой вес....Как много несчастных,нуждающихся в доброте.И детей, и животных ,и тех же мужичков...
+2
рената
19.09.2018 14:39
Настя , это голова! С неё надо начинать и говорить себе :я добьюсь. Еда-не главное в жизни! Увлекитесь чем нибудь и будете забывать про еду! Например,сшейте или свяжите вещицу на размер меньше и.. будет желание оставаться в форме. ! Увлечётесь,будете торопиться ,захочется побыстрее одеть и.. будете забывать про еду. Проверено! И одежда ,созданная собой приносит успех. Посексуальнее вдвойне поможет. И не горюйте : чем меньше зацикливаемся на мужчинах ,тем быстрее они появляются.
+2
рената
20.09.2018 15:54
Настя, можно увлечься и чем -нибудь другим. Только захотите есть -скажите : стоп и делайте что-нибудь . Займите голову ,отвлекайте её. А во время еды скажите :я насыщаюсь самым малым. Увидите :захочется съесть немного ! Это работает!!
+1




 

Ваше сообщение будет отправлено на email
Получатель: